後少し〜♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.8kg 94kg 80kg 0% (あと14kg) 156cm 94kgの体型
    体脂肪 0% 156cm 美容

2016年07月31日

  • なおちゃん

    昨日は焼肉を回避して、うなぎに変更して、オジイチャン、父、息子はウナギで旦那さんと私はリブステーキ〜!
    ウナギは高かった…((T_T))

    旦那さんは、どうしても肉が食べたかったみたいなので安かった2枚1000円のステーキを一杯、網の目状に切れ目を入れて焼いてステーキソースをかけて食べました\(^-^)/

    すごく柔らかくて美味しかったですv( ̄Д ̄)v
    野菜サラダを盛って…

    開きなおって白米と一緒に食べて♪そしたら朝から便通2回!
    体重も減ってる\(^-^)/

    後100gを今日中に減らす為にも頑張ります!o(`^´*)

    カロリー合計:09:04
    •  
    • コメント4件
    • ヨッシー ヨッシー お肉食べたーい 2016.07.31 09:59
    • みるく みるく 以外と食べても減ったりする日あるんですよね(^ ^)美味しいのたべれて体重減ってサイコーに、うれしいですよね!
      7月も今日で終わり…
      夏バテしないように頑張りましょうね( ˊᵕˋ* )
      2016.07.31 11:07
    • なおちゃん なおちゃん > ヨッシーさん
      美味しいですよね
      2016.07.31 14:53
    • なおちゃん なおちゃん > みるくさん
      本当に〜♪食べて減ってる\(^-^)/って幸せだけど私の場合は後でリバウンドするので頑張って維持します!

      もう8月ですね…来月も宜しくお願いします
      2016.07.31 14:56
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なおちゃん
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