7月終

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 57.1kg 52kg 33% (あと5.1kg) 157.4cm 57.1kgの体型
    体脂肪 30% 28.9% 23% 157.4cm 平均

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2016年07月31日

  • こー

    お腹がすいて目が覚めた!久しぶりの感覚(・∀・)
    月末の体重、56キロ台では終われなかったけど、来月はいけるはず。
    ウォーキングお休み。今月トータル135Km歩いた。150Kmの目標、設定が高すぎたかな(^^;)
    7月は-1.5kgほどで終了。
    目標の-2kgには届かなかったけど、減ってるので良し☆

    カロリー合計:1708kcal09:38
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