18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 60.2kg 55kg 54% (あと5.2kg) 159cm 60.2kgの体型
    体脂肪 30.5% 0% 22% 159cm 美容

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2016年07月31日

  • さまさ

    7月最終日。
    早いなσ(^_^;)
    50キロ台1度突入したけど、あれは不健康過ぎて一時的なものだったなー(._.)
    やっぱり授乳中だし食べながら動いてじわじわ減る方が大きなリバウンドもなくていいよね(*^^*)
    地道にコツコツ!
    ただ10月中旬までに55キロ達成したーいσ(^_^;)

    カロリー合計:10:28
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    • コメント6件
    • れいちぇる れいちぇる 健康第一ですもんね!
      健康的に美しく目指してお互い頑張りましょう(*^^*)
      2016.07.31 13:28
    • はむ子 はむ子 8月は50kg台定着目指してレッツゴーですにャン

      わたしは60kg台定着失敗し続けております
      ((´д`)) ブルブル…
      2016.07.31 16:24
    • ボックス ボックス 同じく授乳中な私は、大賛成です‼ 頑張って、食べながらでも痩せてやろうっ☺ 2016.07.31 20:28
    • さまさ さまさ > れいちぇるさん
      深キョン目指して頑張ります(@ ̄ρ ̄@)❤️
      2016.08.01 21:13
    • さまさ さまさ > はむ子さん
      本当8月こそは目標台に乗っかって定着させちゃいましょう(*^^*)❤️
      2016.08.01 21:14
    • さまさ さまさ > ボックスさん
      食べないと子に影響が及びますもんね(T ^ T)
      健康的な体目指して8月も頑張りましょうね❤️
      2016.08.01 21:15
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さまさ
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