カロリー

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 54.1kg 47kg 19% (あと7.1kg) 152cm 54.1kgの体型
    体脂肪 32.6% 31.5% 28% 152cm 理想

 » 
2016年07月30日

  • とらねこ

    。。。

    カロリー合計:2838kcal11:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    れくらいエネルギー量が減りますか? 焼いて作るタイプのフライは、カロリー50~60%の ... げ物に使う油の種類によって太りやすさは変わってきますか? 植物油は加熱すると酸化しやすくなりますが、オリー ...

    ダイエットラボ
  • カロリーの"質"に着目するスローカロリーを学ぶ「スローカロリーBOOK」

    スローカロリー研究会は、6月24日にベースボール・マガジン社より発売された「スローカロリー ... BOOK」に情報の協力をしている。 スローカロリーとは、カロリー(栄養)の「量」だ ... けで糖質が健康に与える影響を見るのではなく、カロリーの「質」にも着目する考え方だ。スローカロリーBOOKでは、ス ... カロリーの"質"に着目するスローカロリーを学ぶ「スローカロリーBOOK」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マト
  • チョコミント
  • こころ
被ライバル - 全てを見る
  • チョコミント
  • こころ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
とらねこ
とらねこ

152cm 53.8kg

日記
33
ライバル
3
被ライバル
2