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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 72kg 55kg 0% (あと17kg) 164cm 72kgの体型
    体脂肪 37% 0% 164cm 標準

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2016年07月31日

  • みねこ


    ストロベリー味の
    ダイエットプロテイン


    自家製弁当
    卵焼き
    ご飯
    焼き魚
    野菜炒め物

    間色
    羊羹ロール、クッキー
    シュークリーム


    ダイエットプロテイン


    カロリー合計:12:20
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みねこ
みねこ

164cm 71.6kg

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