ヨガ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50.4kg 44.8kg 0% (あと5.6kg) 153cm 50.4kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 153cm 理想

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2016年07月31日

  • ゆし

    3日目

    21時以降食べないが全然守れてない。

    アルコールも。
    何もやれてない。

    ヨガだけは5分でも毎日続けたい。

    カロリー合計:12:48
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153cm 52kg

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