☆DAY90

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 60.3kg 55kg 15% (あと5.3kg) 169cm 60.3kgの体型
    体脂肪 27.4% 0% 20% 169cm 美容

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2016年07月31日

  • さみぃ

    ☆起床時:60.3 就寝前:60.8

    朝:カスピ海はちみつ、明太子おにぎり2
    夕方:鶏ももハム3(+チーズ)、桃
    夕食:ホイコーロー、コロッケ1、枝豆
    間食:横チョコ

    カロリー合計:13:36
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さみぃ
さみぃ

169cm 62.9kg

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