お腹がぶよぶよ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.7kg 64.6kg 58kg 43% (あと6.6kg) 160cm 64.6kgの体型
    体脂肪 31.4% 160cm 標準

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2016年07月31日

  • nori

    一時、幻の63キロ台にいった時は、胃のまわりもなんとなく
    スッキリしていたのに、今ではでぶっとしている・・・

    トイレで座ると本当に良く分る、お肉の感じが・・・

    胃から出ているって感覚!!おっぱいの下からお腹が張っている感じ

    それはそうだよね、食べちゃってるんだからさっ  反省しろ!!

    今日はローソンへ行ってみた!近所にないのでちっと歩いて!

    ブランパンとなんだか、コーヒークリームが入っているパンを買ってみた!
    勿論食べてみた・・・

    う~ん、パンって感じだけどなんか違う・・・コメの研ぎ汁のにおいがするのは
    気のせいだろうか・・・不味くはなかったけど、もう買わないかもな~

    朝 野菜ジュース豆乳
    昼 ゴーヤとモロヘイヤのおから団子の炒め物 ブランパン二個とコーヒーのパン一個
    おやつ 頂いた桃 アーモンド

    カロリー合計:14:57
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