今日は都知事選投票日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 72.8kg 65kg 0% (あと7.8kg) 154cm 72.8kgの体型
    体脂肪 41% 46% 39% 154cm 標準

 » 
2016年07月31日

  • さーりん

    朝食
    カレーライス
    ぎょうざ
    ハム入りスクランブルエッグ
    ウーロン茶

    夕食
    キムチーズスパゲッティ
    ウーロン茶

    カロリー合計:15:22
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.184 - カフェインとノンカフェインを使いわけよう

    コア、抹茶などで、ほうじ茶や番茶、ウーロン茶、玄米茶はカフェインが少ない。 同じお茶でも麦茶やハーブティ ... ー、ルイボスティー、黒豆茶、そば茶、甜茶、杜仲茶にはカフェインが含まれていない。 カ ... れたとしても眠りが浅くなってしまうことにもなる。 夕食のあとに運動をするときにはカフェインが含まれたものを飲むのは夕食の前後までにして、夕食 ...

    ダイエットラボ
  • フォション、限定ティー2種を9月発売。甘いエクレア&パリらしい花と果実の香り

    トエクレア」がコンセプト。香りはグルマン(食べ物)系。半発酵茶のウーロン茶をベースに、カ ... 「フォション(FAUCHON)」は、新フレーバーティー「エクレール・オ・ショコラ」(80g/2,6 ... 25円)及び「アン・ジャルダン・ア・パリ」(70g/2,625円)を、9月11日より高島屋他全国のフォションブティ ... フォション、限定ティー2種を9月発売。甘いエクレア&パリらしい花と果実の香り ...

    ダイエットNEWS
  • ローズガーデンクライスト教会

    地下鉄東西線円山公園駅 札幌市内が一望できる伏見の丘に佇む、ヨーロッパロマネスク様式の由緒ある教会 ... ローズガーデンクライスト教会 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • あや豚
  • ゆづき
  • incarnation
  • なな
  • ゆきうさぎまる
  • ゆう
  • マイマイ
  • ちま
  • maruru
  • m i k u
  • とみー。
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
さーりん
さーりん

154cm 71kg

日記
887
ライバル
0
被ライバル
11