まぁ、しゃぁない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 70.2kg 63kg 27% (あと7.2kg) 148.3cm 70.2kgの体型
    体脂肪 43% 41.4% 30% 148.3cm 標準

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2016年07月31日

  • やっぴー

    昨日は食事量>運動量だったので、

    カロリー合計:15:39
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実践中のダイエット方法

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やっぴー
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