Anti-candida 7/30

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 54.9kg 55kg 100% (あと0kg) 156cm 54.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年07月30日

  • Joel

    昨夜は2時過ぎに寝て9時くらいに起床。


    アシドフィルス、クレンズ、オレガノオイル、スムージー


    アシドフィルス、クレンズ
    チキン、ズッキーニ、人参のトマトソース、ガーリックバター炒め

    ウォーキング

    スナック
    カヴァリエチョコレート


    アシドフィルス、クレンズ、4000
    スムージー

    カロリー合計:18:12
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Joel
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