Anti-candida 7/31

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 54.9kg 55kg 100% (あと0kg) 156cm 54.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

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2016年07月31日

  • Joel

    昨夜はカヴァリエチョコレートかガーリック、それかピカーカンナッツのせいで夜アレルギー。クラリチン飲む。足がだるくて眠らず、3時過ぎに寝て9時過ぎ起床。朝お腹張り、アレルギー4.5。


    アシドフィルス、クレンズ、オレガノオイル、PV
    グリーンスムージー


    ズッキーニ、玄米、わかめふりかけ少し、ガーリック、ターメリックスパイス炒め


    トマト鍋、チキン、レタス、たまねぎ、ソーセージ一本、ポテト2つ、玄米、キビ、キヌア

    カロリー合計:18:15
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