お昼

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 52.5kg 50kg 82% (あと2.5kg) 155cm 52.5kgの体型
    体脂肪 36% 0% 25% 155cm 美容

 » 
2016年07月31日

  • hanasaki

    しゃぶしゃぶ食べ放題で過食(´Д` )夕食いらないくらい食べたから夕食はスキップしようかなー

    ちなみに帰宅したときの体重体脂肪率がびっくり

    カロリー合計:18:22
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.88 - 夕食で脂肪を摂ったときの体脂肪の変化

    、ということにならないように注意してください。 夕食に脂肪が多いものを食べてしまったときの ... 対策法はありますか? 夕食には脂肪を摂っても、多く摂りすぎないようにするのが基本ですが、脂肪が多く含まれる食品を食べたとき ... で摂る量を変えることで、体脂肪をコントロールすることができる。運動選手を対象にして昼食と夕食で食品の交換を実施した ... vol.88 - 夕食で脂肪を摂ったときの体脂肪の変化 ...

    ダイエットラボ
  • 食べ過ぎには注意!栄養豊富な秋の味覚「くるみ」

    9月に入り、バテた体も少しずつ落ち着きを取り戻した方も多いのではないでしょうか?それを待っていたかのよう ... 我をしてしまうこともあるので、そのままのくるみに金槌は使わないで下さいね!)ちなみに、正しい、というか、比 ... れば、ご飯を茶碗1杯分多く食べたのと同じくらいのエネルギーになってしまうんです!さらに、味付きの ... 食べ過ぎには注意!栄養豊富な秋の味覚「くるみ」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • チキン
  • りんりん
  • あんりんりん
  • アンパンマン
  • なお
  • nyaho
  • しう
  • M
  • かわかみ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
hanasaki
hanasaki

155cm 52.8kg

日記
232
ライバル
0
被ライバル
9