暑ぃな

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 43.7kg 44.5kg 100% (あと0kg) 157.7cm 43.7kgの体型
    体脂肪 0% 157.7cm 理想

 » 
2016年07月31日

  • りーま

    朝からピーカンの日曜日

    とっても暑ぃ1日でした

    なんか暑いと動くにも気合ぃが入らなぃので またまた ゆっくり日曜日になってしまぃましたー(・o・

    明日から またガンバロ(`・ω´・)



    米麹甘酒(80kcal)
    ハチミツヨーグルト(86kcal)
    バナナ(90kcal)
    コーンフレーク ココア味



    野菜スープ(37kcal)
    カツ丼1/2(320kcal)


    こしアンパン(246kcal)



    カツ丼1/2(320kcal)
    サラダ トマト キュウリ 茹でインゲン ブロッコリー マヨ
    糠漬け キュウリ ナス
    スイカ


    カロリー合計:18:38
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    のエネルギー摂取量が2,000kcalであることがわかった人が、エネルギー消費量が1,800kcalだったとすると、200kcal ... の運動をプラスすればよいことがわかる。そして、自分が取り組む運動によって200kcal ... るかが示されることが多い。しかし、これでは1日のうちに、どれくらいの運動をすればよいのかがわかりにくい。そこで活用されるのが100kcal ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • タニタの管理栄養士が監修した「1個当たり100kcal」のデザートシリーズに新商品が登場

    商品「タニタ食堂(R)の100kcalデザート 焙煎抹茶ミルクプリン」は、香ばしい風味の焙煎抹茶と、ミルクのまろやかな味わいにこだわって ...  森永乳業は、「タニタ食堂(R)の100kcalデザート」シリーズとして、『タニタ食堂(R)の100kcal ... 、1個当たり100kcalで満足感があるスイーツ商品を提供。  新 ... タニタの管理栄養士が監修した「1個当たり100kcal」のデザートシリーズに新商品が登場 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • R❤︎
被ライバル - 全てを見る
  • 半熟
  • Elly
  • くーごご
  • R❤︎
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
りーま
りーま

157.7cm 43kg

日記
299
ライバル
1
被ライバル
4