7月31日。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 94.5kg 65kg 9% (あと29.5kg) 167cm 94.5kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 標準

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2016年07月31日

  • くろ

    7月も終わりですね。

    少し、記入をサボってました。コカ・コーラゼロを飲んでいます。

    夕立があってはげしい雷がありました。

    昔、風水で長いものを食べると縁を引き寄せるというのを読んで、一週間に3回~4回は夕食にスパゲティが登場してました。

    縁は、素敵な男性との縁はありませんでしたが、友達がよく遊びにきてたような。

    半年ぐらいそうやってスパゲティを気合で食べていたら、いつの間にか五キロ痩せていました。

    味は自己流で、しょうゆベースで鰹節のせたりとか。

    それっきり忘れてしまってましたが、また気合で食べるといいのかもしれません。90オーバーですし。

    カロリー合計:18:55
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    • コメント4件
    • たいらのひとみ たいらのひとみ 凄いです!パスタで痩せた人は初めて聞きました( ; ゜Д゜)
      体質に合っていたんですかね??

      私はカレーも食べるとすぐ太りますw
      ごはんをお豆腐やキャベツにかえてみてもやはり太りますw
      2016.07.31 23:09
    • くろ くろ > たいらのひとみさん 仕事先で小柄な子に聞いた話では、市販のルーじゃなくて、自分でスパイスをブレンドしたカレーを作れば太らないとか。うーむって思います。今日は結束してないパスタ麺を買ってきました。結束したやつに比べ、お得です。 2016.07.31 23:20
    • るみみん るみみん えええー!!スパゲティダイエット??!パスタは痩せにくいのかと思い込んでたけど、食べ方によってはちゃんと痩せるんですね!そっか!!我慢してたけど上手に食べてみよう。 2016.08.01 09:13
    • くろ くろ > るみみんさん るみみんさんなら、上手に食べると思うので心配してませんが、今の私がやると、どうも『盛りすぎ』になってしまい、、結束したやつは、きっかり100グラムで良いとこもありますね(^^ゞ 2016.08.01 20:26
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