ご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 47.5kg 45kg 66% (あと2.5kg) 160cm 47.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年07月31日

  • たまえ


    *白湯
    *無糖ヨーグルト


    *味噌煮込みうどん
    (うどん・鶏肉・ねぎ・油揚げ・かまぼこ)
    *たくわん×2切れ


    *残りものの酢豚少し
    (豚こま・ピーマン・人参・玉ねぎ・ねぎ)
    *春巻き×2本(合挽き肉・春雨・白菜・もやし・にら・たけのこ)
    *たこ焼き×2個

    アーッ\(^o^)/
    特に食べたくもないのに油モノばかり食べましたorzうう…

    昼は外食でした!かなり固め&くねくね?なうどんで、顔面にビシバシ当てながら食べましたww飛び散ったなぁ〜( ̄ー ̄)
    夜はリクエストをいただいていた手作り春巻き…普通に揚げてくれと言われ、油たっぷり揚げです!!\(^o^)/
    普通に揚げてくれで笑いました笑
    たこ焼きは…いつもの…ですね…orzorz

    せっかく痩せやすいであろう時期なので、少しでも悪足掻きしたいっ!

    カロリー合計:18:59
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