57.3kg

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57.3kg 51kg 21% (あと6.3kg) 154cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

 » 
2016年07月31日

  • hana44

    パン
    コーヒー
    酵素

    お通じ〇
    半身浴 30分

    今日の体重はupは覚悟の上、このくらいで収まって良かった
    明日から8月、本腰入れてがんばるぞ

    毎日30分カーブスに酵素、半身浴としぼります
    この1週間正念場だが、水曜日は同窓会の打ち合わせ、下見
    ただ単に飲みたいだけだったりして(^^♪

    カロリー合計:19:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.147 - 酵素を働かせるには補酵素が必要

    全身の細胞は化学反応によって正常な働きをしているが、その化学反応に必要な酵素が作用するためには、酵素と組み合わされて働く補酵素 ... が必要になる。細胞内に酵素が充分にあったとしても、補酵素が不足して ... 溶性ビタミンは体内に残りにくいので、毎日、摂らなければなりません。 亜鉛とマグネシウムだけを補えば酵素 ... vol.147 - 酵素を働かせるには補酵素が必要 ...

    ダイエットラボ
  • 夏になると飲みたくなる!今の季節にピッタリのカクテルいろいろ☆

    ミント(10枚程度)、シュガーシロップを合わせた清涼感のあるカクテルです。ライムは絞って皮ごと入れ、ミントとシロップを入れて軽くつぶしてから ... りと時間をかけて味わうもので、お湯などで割ったホットタイプのカクテルもあります。 【夏に飲みたくなる!女性でも飲み ... クラッシュアイスとラムを入れて作るのがポイントです。コーラにラムを合わせ ... 夏になると飲みたくなる!今の季節にピッタリのカクテルいろいろ☆ ...

    ダイエットNEWS
  • 蓼科東急ホテル

    茅野駅 【フルコース付の下見宿泊が2名1万800円!】南アルプスを望む森でプライベートWedding ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • kei
被ライバル - 全てを見る
  • のん
  • kei
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
hana44
hana44

154cm 55.8kg

日記
51
ライバル
1
被ライバル
2