582日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.4kg 50kg 83% (あと1.4kg) 162.1cm 51.4kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 平均

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2016年07月31日

  • ひよこ

    12:40
    トマトジュース200㍉ ベーコンエピ1個 揚げウインナーパン1個 コーヒー

    15:00
    マンゴーラッシー200㍉

    18:25
    チップスター半分 野菜果物ジュース ㍉

    18:50
    インスタント 塩ラーメン(卵・ほうれん草・味付け海苔) ご飯 ゴーヤーの酢漬け きゅうりの漬け物

    0:00
    しろくまかき氷

    0:30
    オレオ5枚 牛乳








    カロリー合計:19:25
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