60日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 71.9kg 67.5kg 62% (あと4.4kg) 156cm 71.9kgの体型
    体脂肪 41% 39% 35% 156cm 理想

 » 
2016年07月30日

  • みーすけ

    晴れ


    友達とバドミントンへ行った。


    昼  鳥テリヤキ丼


    夜  ドーナツ
       ラーメン
       お菓子


    あり 

    カロリー合計:19:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.81 - 脂肪の燃焼をする促進ビタミンB群

    B群を摂るからと安心して食べすぎてしまっては仕方がありません。 ご飯のあとにビタミンB₁とビタミンB₂が入ったお菓子 ... B₁が含まれた食品やサプリメントを摂ればよいですか? 糖質のご飯を食べすぎたときにはビタミン ... を食べてもよいですか? お菓子に含まれた小麦粉や砂糖をエネルギーに変えるときにビタミン ... vol.81 - 脂肪の燃焼をする促進ビタミンB群 ...

    ダイエットラボ
  • 『第33回 ヨネックスオープンジャパン2014』の前売りチケットを発売中

    大会は、世界バドミントン連盟(BWF)公認の国際トーナメント。世 ...  日本バドミントン協会は、『YONEX OPEN JAPAN 2014バドミントン ... ケットぴあ」、「ローソンチケット」をはじめ、日本バドミントン協会、東京都バドミントン協会、ヨネックス、首都圏主要バドミントン ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年3月期生
2012年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • naka
  • くまくま
  • ふっちゃん
  • うさまる
  • deeper
  • ニーナ
  • らすかる
  • じろー
  • だやん
  • とんちゃん
  • 悠月
被ライバル - 全てを見る
  • naka
  • くまくま
  • ふっちゃん
  • うさまる
  • deeper
  • らすかる
  • じろー
  • だやん
  • 悠月
  • じみちさん
  • しゅり
同期生 - 全てを見る
  • pok
  • 隠れ家ネイリスト
  • 淳平
  • haru.haru.meza
  • はなん。
  • dolce
  • まるこ
  • なっち
  • キリン
  • あやの
  • ひーたん。
みーすけ
みーすけ

156cm 68.2kg

日記
549
ライバル
40
被ライバル
39