きろく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.8kg 34.1kg 38kg 100% (あと0kg) 151cm 34.1kgの体型
    体脂肪 25% 0% 18% 151cm 体重とBMI

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2016年07月31日

  • ayu


    12:00 ごはん
    枝豆
    アボカドトマトサラダ
    焼き鳥 焼き芋
    唐揚げ1個
    ささみ棒カツ
    チーズ1個
    アイス1本
    ロールケーキ1個

    15:00 パン屋さんのチョコパン


    たべすぎた(^ω^;);)

    カロリー合計:1550kcal19:35
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ayu
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151cm 34.1kg

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