ポケモンGO

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 53kg 45kg 16% (あと8kg) 159cm 53kgの体型
    体脂肪 32% 27.3% 23% 159cm 理想

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2016年07月31日

  • あざれら

    ポケモンGOのおかげで楽しく歩けました。
    片道10km往復20km!
    明日は筋肉痛だな(。-_-。)

    ゲットするときは安全確認、歩行中は画面見ないでやってます。
    距離も計れるし♪( ´▽`)
    マナーを守って遊べば、ダイエットの味方だ〜⭐️

    運動

    ウォーキング
    20km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:20:10
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