無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 63.9kg 61kg 70% (あと2.9kg) 165cm 63.9kgの体型
    体脂肪 34.5% 30% 25% 165cm 理想

 » 
2016年07月31日

  • みどり

    イオンに行って、買い物、ポケモンゴー、マック食べて、お土産にミスドσ^_^;
    久々に食べて、美味しかったけど、食べ過ぎたーσ^_^;
    痩せ期のはずなのに足がむくむー。

    カロリー合計:20:25
    •  
    • コメント2件
    • SONOP(退会済み) SONOP(退会済み) ポケモンゴー気になります。出かけると皆さんポケモンゴーをやっている気がします(^^)/笑
      2016.08.01 15:18
    • みどり みどり > SONOPさん
      周りの人もやってる人多かったです^_^
      沢山ポケモン捕まえられてたのしかったです^_^うちの周りは田舎であまりポケモンいないので(笑)
      2016.08.01 22:18
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    事をしていても血糖値が急に下がるようになる。お酒を飲みながら、たくさん食べたはずなのに、飲 ... み終えてから15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメンなどが食べたくなって ... いるので、明らかに食べすぎになる。 お酒を飲んで血糖値が急上昇したあとに急降下するのは日本酒にして3合、ビ ...

    ダイエットラボ
  • 知っていますか? “むくんだ足”と“太い足”の違い

    んでいます。一方、単に太い足の場合は、指で押してもすぐに戻ってきます」と説明していた。  そもそも、足がむくむ原因は何なの ... くらはぎの筋ポンプ機能が働かなくなり、血液の循環が低下すると、血液の逆流が起こって足がむくみます」と ... しまうのが“むくみ”です。すねを指で5秒以上押して、パッと離したあとにくぼみが残る場合は、足がむく ... 知っていますか? “むくんだ足”と“太い足”の違い ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • eclat
  • にゃにゃ
  • りしゃ
  • リナ
  • やればできる子
  • ぽてこ
  • aoi.
  • nori
  • $aya
  • りりこ
  • YUI
被ライバル - 全てを見る
  • ゆりくま
  • eclat
  • おやかた
  • にゃにゃ
  • りしゃ
  • リナ
  • 琉歌~ruka~
  • やればできる子
  • $aya
  • nori
  • もゆか
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
みどり
みどり

165cm 64.7kg

日記
106
ライバル
12
被ライバル
13