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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 36kg 36.7kg 40kg 17% (あと0kg) 156cm 36.7kgの体型
    体脂肪 15% 16.8% 18% 156cm 美容

 » 
2016年07月31日

  • なずな

    7月末日 1ヶ月ぶりの記録

    7月平均体重 36.7kg
    1日平均歩数 5191歩

    3ヶ月の療養を終えて
    8月より社会復帰

    鈍った感覚を取り戻せるよう
    ぼちぼち無理なく頑張ろうと思う

    カロリー合計:21:10
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