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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.2kg 67.7kg 60kg 6% (あと7.7kg) 160cm 67.7kgの体型
    体脂肪 36.5% 36.1% 0% 160cm 美容

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2016年07月31日

  • しのた

    今日も結構頑張りました(^◇^)

    今日は仕事のお昼休みに職場近くのスポットへ。曇り空で涼しいと思ったけど、20分くらい歩くとやっぱり暑い(>_<)これは…朝1時間くらい早く職場に行くしかないのか…汗かいちゃうからダメか( ´△`)でも休みの日に職場近くには行きたくない(笑)

    カロリー合計:22:12
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