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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 63.6kg 48kg 21% (あと15.6kg) 150cm 63.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 標準

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2016年07月31日

  • みゆき


    韓国細マキ
    スムージー


    チーズ5個
    ストレートティー


    そーめん
    鶏肉3分の一
    ウナギ二切れ

    カロリー合計:22:16
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実践中のダイエット方法

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150cm 65kg

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