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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.2kg 43kg 15% (あと4.2kg) 159cm 47.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 標準

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2016年07月31日

  • ここ

    一年て本当にあっという間…
    一日一日なんて一瞬で終わる…
    時間だけが過ぎてく…痩せない…笑

    新しい職場になってから、気持ちも時間も余裕がなくて、あるのは食欲だけ(-_-)疲れてるし、暑いし、ダルいのに、食欲がやけにすごい。成長期かよ!ってくらい。で、食べるくせにやけに便秘気味で絶不調!
    毎年夏は痩せられるのに、なぜだなぜたなぜだー!

    とりあえず、45kgまで落とします、頑張ります、絶対(;_;)!

    カロリー合計:22:41
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実践中のダイエット方法

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