2016年07月31日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 94.4kg 80kg 53% (あと14.4kg) 183cm 94.4kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm モデル

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2016年07月31日

  • カズ

    8572歩 7.11km 79分 701.3kcal 3034kcal


    0740 ランチパックハム&マヨ、白あんぱん
    0820 コーヒー
    1130 どん兵衛かき揚げ天ぷらうどん
    2000 ラ王味噌
    2250 スーパーマルチビタミン&ミネラル

    ペプシストロングエクストラゼロ 1.5L

    カロリー合計:1500kcal22:41
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