巨大うんこ!/茄子炒め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.2kg 50.2kg 45kg 16% (あと5.2kg) 154.5cm 50.2kgの体型
    体脂肪 22.6% 22% 20% 154.5cm モデル

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2016年07月31日

  • しょうた

    昨日は初めて500kcal食をやったので体重がどうなるかワクワクしてたんですが、朝起きたら減って多分が夜には元に戻って51.6になり、うわー、最初より増えたー、と思っていたところ、強烈な便意がおそってきてトイレに駆け込んだところもどってきたら50.2になってました。マジかよ。単純計算1kg以上だぞ。恐ろしく健康的ないわゆるバナナうんこ・・・・バナナレベルじゃなくてズッキーニみたいなサイズのやつが排出されました((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
    普段便秘なわけじゃないんだけどな。
    そんなわけで、500kcal食は便通の改善にも効果があることが判明いたしました。

    最近スーパーにぷりぷりした茄子がいっぱい並んでておいしそうだったから茄子炒めを作りました。甘辛みそ味。ただ、もやしを一緒に入れたら水分が出すぎて薄味になってしまいました(;´・ω・)次作るときはもうちっと茄子に味をしみこませる工夫をしよう。

    生理中 カロリー合計:22:57
    •  
    • コメント1件
    • 遥か 遥か
      おぉ~!
      スゲー減ってる~!
      2016.08.01 08:05
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実践中のダイエット方法

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154.5cm 50.6kg

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