どうかな?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.6kg 43kg 23% (あと7.6kg) 158.9cm 50.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.9cm 標準

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2016年07月31日

  • どこかの

    歩数 9819
    距離 6.67km

    少しはウォーキング効果出てるかな?
    左は7月19日、右は7月31日の今日。
    体重ははかってません。


    なし


    ごはん(たくあん一枚)
    肉じゃが少量
    大根と人参の酢の物
    鯖の味噌煮小
    卵焼き小


    なし

    運動するとお酒が飲みたくなるよぅ。

    運動

    ウォーキング
    6.7km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:00:22
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