21日目 おっし!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.1kg 75.7kg 72kg 0% (あと3.7kg) 155cm 75.7kgの体型
    体脂肪 41.8% 42.4% 40% 155cm 理想

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2016年07月31日

  • 悠月

     
    今日も増えてないぞ!
    豆乳のおかげかな?


    運動やる気なし~
    まぢ、なんもしてなーい!


    だいぶ体調よいから
    明日からスクワット再開しよーかな?


    太もものセルライトなくしたい!
    マッサージ続かんのよな(;ω;)
    簡単に潰せたらえーのに…


     

    生理中 カロリー合計:01:37
    •  
    • コメント6件
    • もぐっちょ もぐっちょ 現状維持、いいですねー!
      調子いいなら、運動しちゃってもよさそう!( ´ ▽ ` )ノ




      2016.08.01 02:03
    • らすかる らすかる 自分でするのって続かないよね・・・(;´・ω・)
      マッサージとか、どうしても人任せ的にお店に行っちゃう。
      自分でやっても効果が、出てるか分からなくて・・・
      2016.08.02 01:18
    • みーすけ みーすけ セルライト無くしたいよね…

      脂肪無くしたいよね…

      自分でやってもなかなか効果でないよねぇ?
      お金あればエステにマッサージ行きまくれるのにー(ToT)
      2016.08.02 01:26
    • 悠月 悠月 > もぐっちょさん
      がんばりまーす(^O^)
      2016.08.02 01:44
    • 悠月 悠月 > らすかるさん
      もっと楽になくせたらいいんですけどね…(-o-;)
      2016.08.02 01:50
    • 悠月 悠月 > みーすけさん
      わかります(>_<)
      エステで全身のセルライトつぶしたい!
      2016.08.02 01:51
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