起床後の計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 67.1kg 60kg 25% (あと7.1kg) 157cm 67.1kgの体型
    体脂肪 42.8% 37.9% 30% 157cm 平均

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2016年08月01日

  • さとみ


     前回の脂肪燃焼スープダイエット終了から
    今日で2週間が経った

    今夜スープ作って、明日からまた
    1週間のプログラムがんばる予定

    昨日 藤田さんにときめいて
    本気で痩せたいって思った

    こんな醜い自分じゃ
    藤田さんの前に現れたくない

    もっときれいな自分になって
    藤田さんとふれあいたい

    やっぱり
    ダイエットのモチベーションをあげる
    最大の武器は恋心なんだな

    仕事のモチベーションもあがるし

    ときめきって大事!


    カロリー合計:04:00
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さとみ
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