57.1昨日動いた割には

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 57.1kg 49.9kg 45% (あと7.2kg) 158cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 美容

2016年08月01日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    体重変わらず。水分多めに摂ったので水分かな。
    さてーうちの周辺ではきっかり5:15に蝉が鳴き始め、おかげで連日目が覚めました。
    今日から8月〜体重増減のクセを掴んで波に乗せよう。目標は高く!

    カロリー合計:05:28
    •  
    • コメント1件
    • るみみん るみみん 減ってますねー。月が変わるとそれだけでもまたスイッチが入りますよね!8月も一気がんばりましょ! 2016.08.01 09:46
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実践中のダイエット方法

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プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

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