112日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 48.3kg 44kg 75% (あと4.3kg) 153.5cm 48.3kgの体型
    体脂肪 35% 25.6% 20% 153.5cm 美容

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2016年08月01日

  • rai

    体調不良で落ちた体重は戻るのも早い~

    分かっていても気持ちは複雑だわ( TДT)

    そして今日から上の娘がサマーキャンプへ!

    4日間も親から離れるのは生まれて初めて‼

    親はドキドキ~(。>д<)

    ランチは久しぶりに元同僚と子連れランチに行って参ります(*´ω`*)

    朝食
    グリーンスムージー(チアシード入)
    卵焼き
    コーヒー(ミルク.難デキ入)

    昼食
    完熟トマトと夏野菜のカレー
    サラダ
    カフェラテ

    夕食
    スリムアップスリム

    間食
    ジャスミンティー
    ラスク

    カロリー合計:05:36
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