71kg 23.5%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 71kg 65kg 13% (あと6kg) 165cm 71kgの体型
    体脂肪 22.3% 23.5% 20% 165cm 標準

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2016年08月01日

  • ホテイ

    昨日はおやじの会有志と青春18切符の旅。15時間500kmの電車移動です。その間ポケモンと戯れたり雑談で賑やかにやったりと。途中甲斐大泉でパノラマ露天風呂に入り富士山が見えたのは感動もの。帰り上野から常磐線グリーン車でチューハイひっかけてお疲れ様。

    カロリー合計:06:10
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ホテイ
ホテイ

165cm 73.6kg

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