2ヶ月目( ̄Д ̄)ノ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 69.8kg 56kg 0% (あと13.8kg) 159.5cm 69.8kgの体型
    体脂肪 38% 39.6% 25% 159.5cm モデル

2016年07月31日

  • クリームチーズ

    昨日は旦那の晩酌に付き合ってしまい体重増( ̄Д ̄)ノ反省!
    誘惑に乗らないようにしなくちゃ!

    旦那がコメダに行きたいと言うので、ブランチ(*^_^*)タバコ苦手なんですが、喫煙の席にされました( ̄Д ̄)ノしまった、、、先に禁煙席に入れば良かった!

    夕食 うな丼

    カロリー合計:06:30
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実践中のダイエット方法

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クリームチーズ
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159.5cm 72.5kg

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