無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 62.3kg 58kg 49% (あと4.3kg) 153.5cm 62.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.5cm 体重とBMI

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2016年08月01日

  • でぶ

    走れなくなってて泣きたい( ; ; )
    こういうものは続けることが大事なんだなー。

    しかし走ったらちょい落ちたから

    うなぎ食べる…

    ちょっといいうなぎを買ってずっといつ食べようか迷っててやっと食べれる(*´Д`*)

    運動

    ランニングとウォーキング
    5km

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    カロリー合計:06:47
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実践中のダイエット方法

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153.5cm 59.9kg

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