暑さ寒さも…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 91.1kg 80kg 42% (あと11.1kg) 165.5cm 91.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 標準

 » 
2016年08月01日

  • きなこ

    昨夜生理が来て
    1ヶ月経つの早いなー、とびっくり。

    カレンダーをめくりながら
    もう8月か…、と更にびっくり。

    猛暑中ではあるけれど、
    山奥育ちの私は
    8月か…もう、すぐに寒くなる…
    と思ってしまう。

    山の夏は短く
    冬は嫌になるほど長い。
    だから私は
    こんな体型であっても
    汗をかく夏が良い。

    さぁ今日も夏を満喫しに
    仕事に行ってこよう。



    ☆朝食終了
    千切りキャベツ
    蒸し野菜
    小アジの南蛮漬け
    カルビ3切れ
    軟骨の唐揚げ2個
    ご飯

    じゃがりこ小袋70kcal


    生理中 カロリー合計:06:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.237 - 決意表明をしよう

    のだからと体力温存型で、いつもよりもゆっくりと歩いてしまうことにもなる。 それでは時間を長くした意味がなくなる ... 、時速と時間で計算すれば同じことになる。 しかし、早歩きのほうは短い時間であっても ... けて食べて、満腹中枢を働かせるためには、最初のうちに血糖値が上がりやすい糖質のご飯などを食べて、あとは時間をかけて食べるようにしま ... vol.237 - 決意表明をしよう ...

    ダイエットラボ
  • 野菜が麺になる!?ベジヌードルのススメ

    普段の生活の中で「野菜が不足してしまう」ことや「カロリーは気になるけどこってりした料理が ... いもなども使えますよ。加熱などでカサが減る野菜もあるのでこんなにたくさん??と思っても案外ペロッといただけてしま ... がおすすめです。多少短くてもいい場合はレタスやキャベツなどの葉物やじゃが ... 野菜が麺になる!?ベジヌードルのススメ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年2月期生
2014年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • いろは
  • *Riko*
  • けやき
被ライバル - 全てを見る
  • いろは
  • *Riko*
  • けやき
同期生 - 全てを見る
  • まみたん
  • ジヨン
  • はるたん
  • いよぴ
  • さち
  • かな*
  • シレン
  • 凪菜
  • haypo
  • うしさん
  • mao
きなこ
きなこ

165.5cm 88.3kg

日記
284
ライバル
3
被ライバル
3