体重測定

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 61kg 52kg 60% (あと9kg) 153cm 61kgの体型
    体脂肪 38% 34.7% 27% 153cm 理想

 » 
2016年08月01日

  • まな

    体重61.0

    体脂肪34.7

    基礎代謝1217

    筋肉量34.7

    おはよ!今日から8月だね♡♡
    8月の目標は59㌔台キープにします(๑´ω`๑)ここ何日間、ずっと増量(笑)
    今日からまたしっかりね!(笑)
    皆さん!がんばろ!

    カロリー合計:06:59
    •  
    • コメント8件
    • りぃ りぃ 私も今度こそ59キロ台キープ❣w
      これ本当何回目って感じですが(^O^;)
      お互いキープ出来るように
      がんばりましょうね˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊
      2016.08.01 08:14
    • まな まな > りぃさん
      そゆ時私もありました(笑)なかなか減らなくて投げやりになりかけました(笑)
      頑張りまょう(´๑•_•๑)
      2016.08.01 08:20
    • ひめるり。(退会済み) ひめるり。(退会済み) 励みになります! 2016.08.01 08:43
    • るみみん るみみん 月2kg減はいいペースですよね!もうすでに10kg以上落としているのに、ペースを保ててて凄いです。励みになります。 2016.08.01 09:48
    • 遥か 遥か 頑張りましょう
      \(^o^)/
      2016.08.01 12:18
    • まな まな > ひめるり。さん

      ありがとございます^ - ^
      2016.08.01 12:38
    • まな まな > るみみんさん

      おととい昨日で沢山食べて、増えてしまいましたが・・・
      何日間で戻るかも見物です(笑)
      ダイエットを楽しむことにします( ´´ิ∀´ิ` )
      2016.08.01 12:40
    • まな まな > 悠香さん

      がんばろ(>Д<)ゝ”ラジャー!!
      2016.08.01 12:41
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.209 - 有酸素運動で基礎代謝を高めよう

    5%は筋肉が占めている。 つまり、筋肉が多い人のほうが基礎代謝量が多くなるが、無酸素運動の筋肉運動をして筋肉量 ... を多くすることよりも、有酸素運動によって筋肉はそれほど増えなくても脂肪を燃焼する力を高めることのほうが基礎代謝 ... がよくても食べすぎ、運動不足では太ってしまいます。ただ、体脂肪が多いと、そこに血液が送られる分だけ筋肉 ... vol.209 - 有酸素運動で基礎代謝を高めよう ...

    ダイエットラボ
  • タニタの体組成計『BC-314』で、ほっともっと『タニタ監修弁当』無料引換キャンペーン実施

    測時に足元が安定するようワイドボディーを採用している。  計測項目は体重、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体 ... 、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、推定骨量は標準値と比較した判定も表示する。体重は5 ... 内年齢、推定骨量、BMI(体格指数)の8項目。すべて前回値に対しての増減を矢印で表示し、体脂肪率、筋肉量 ... タニタの体組成計『BC-314』で、ほっともっと『タニタ監修弁当』無料引換キャンペーン実施 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
糖質制限!!!
糖質制限ダイエットしてる方!!!お待ちしてます!!調べてもどーしても見つけられない糖質量などみんなで情報...
七転び八起き
「何度目だ」って言われても、良いやんリバウンドしても、またダイエットすれば良いやん駄目なのはあきらめてし...
あえて厳しい言葉を浴びせあうコミュニティ
グサッとした言葉を浴びせられたとき、変われることってありません?愛のある一言で叱ってもらって、また明日か...
ライバル - 全てを見る
  • ベリーマン
  • まどか
  • はじぬん
  • わうけん
  • まろん
  • あーもこ
  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.
  • るみみん
  • ふみくん
  • おもち
  • ayane
被ライバル - 全てを見る
  • キヌゲネズミ
  • チューリップ
  • ぽんず
  • mck
  • aya
  • まどか
  • ベリーマン
  • BB♪
  • じろー
  • リェ
  • ひろ
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
まな
まな

153cm 62kg

日記
600
ライバル
60
被ライバル
83