8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88.2kg 86.5kg 68kg 8% (あと18.5kg) 167.4cm 86.5kgの体型
    体脂肪 42.1% 40.5% 30% 167.4cm 理想

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2016年08月01日

  • ももすけ

    朝 もち麦ご飯 さばの味噌煮

    昼 トマトスープ もち麦ご飯

    夜 青汁

    生理中 カロリー合計:07:23
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実践中のダイエット方法

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ももすけ
ももすけ

167.4cm 89.6kg

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