20日目・朝練、こもれびカフェ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.3kg 50kg 34% (あと3.3kg) 156cm 53.3kgの体型
    体脂肪 26% 25% 20% 156cm 平均

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2016年07月30日

  • Lalala

    朝のペース走練習会。今日はキロ6で6周+ゆっくり2週走れて上出来!
    夜のピクニック、「こもれびカフェ」でモヒート飲み過ぎ、翌日のロング走参加が危ぶまれる・・・。

    カロリー合計:07:50
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実践中のダイエット方法

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Lalala
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156cm 51.5kg

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