今日からダイエット!か?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.4kg 80.7kg 52kg 33% (あと28.7kg) 155cm 80.7kgの体型
    体脂肪 51% 44% 0% 155cm 美容

 » 
2016年08月01日

  • yu-yuu

    ずっーとダイエットは継続してましたが、体重はほとんど落ちてません(-。-;

    なので やる気がダウン…

    でも、ここでやめると意味がない!!

    なので、今日から半身浴を開始します。8時間ダイエットもしてるけど、だらけてきてるのでキッチリします!!

    だから
    お願い!毎月2kgづつでもいいから減って下さい!!

    目標

    8月 80.7→78.7

    9月 78.7→76.7

    10月 76.7→74.7

    11月 74.7→72.7

    12月 72.7→70.7

    カロリー合計:07:51
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