自覚あります

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59kg 57.5kg 80% (あと1.5kg) 158.2cm 59kgの体型
    体脂肪 33.7% 28.7% 0% 158.2cm 平均

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2016年08月01日

  • くまし

    昨日は急にパンが食べたくて食べたり、
    夜にビール3本飲んだりで増えてますわそりゃ
    しかも夜久々に走ろうと思ったら、テレビをやめれなく着替えたのにやめたっていうぐずよ
    家で飲むのも本当にだめだなー
    最近だらだら過ぎていけない
    自分に頑張ってと願うだけになりつつある
    整理早く来てはよ終わってくれんかな
    関係ないと思うけど
    自分のなかでダイエットブームがおわりつつある危険

    生理中 カロリー合計:07:54
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実践中のダイエット方法

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くまし
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158.2cm 57.8kg

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