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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 61.4kg 57kg 0% (あと4.4kg) 158cm 61.4kgの体型
    体脂肪 39.5% 39% 30% 158cm 理想

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2016年08月01日

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    朝 ご飯少し
    お昼 お弁当 おにぎり、コロッケ、から揚げ、ブロッコリー

    カロリー合計:08:01
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実践中のダイエット方法

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体脂肪が… 朝 ご飯少々

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