7/31総括

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.5kg 81.3kg 75kg 65% (あと6.3kg) 170cm 81.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 体重とBMI

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2016年08月01日

  • ミンコフ

    生理のタイミングで激増して、メンタルが良くない方向に向かいそうだったので先週1週間は体重計るのをやめました…

    生理が終わって、恐る恐る今朝体重計乗ってみたらこの数字。
    ここから心改めてスタートして行きたいと思います(´-`).。oO(

    カロリー合計:08:31
    •  
    • コメント5件
    • なおちゃん なおちゃん 体重を測るのが憂鬱な時は休んでリフレッシュするのが良いですよね(>_<")

      メンタルは大事ですから…

      まだまだ長いダイエット生活、気長に継続が出来るように、お互い頑張りましょうね\(^-^)/
      2016.08.01 09:57
    • ミユキチ ミユキチ そんな時もありますよね!
      ちょうど月も変わって気分一新
      共々頑張りましょうね*\(^o^)/*
      2016.08.01 10:46
    • ミンコフ ミンコフ > なおちゃんさん

      DC始めてから初めて来た反抗期! 笑

      久しく変わらない体重と生理で増え続けるのに焦って本気でイヤになりそうだったので休んじゃいました(・ω・)ノ

      タイミング的にも8月入るし、またノンビリ記録続けていきます。
      今後ともヨロシクお願いします♡
      2016.08.02 08:54
    • ミンコフ ミンコフ > ミユキチさん

      ありがとうございます♡(❁´◡`❁)♡
      ちょうど8月スタートしたし、気持ち切り替えて記録して行きますのでヨロシクお願いします(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
      2016.08.02 08:56
    • なおちゃん なおちゃん > ミンコフさん
      ミンコフちゃん初反抗期(笑)
      そんな日が有っても良いじゃない〜♪
      ユルユルでも続けましょう♪
      2016.08.02 11:14
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ミンコフ
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