一喜一憂しない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103kg 98.3kg 93kg 47% (あと5.3kg) 163cm 98.3kgの体型
    体脂肪 49.8% 48% 30% 163cm 平均

2016年08月01日

  • 銀ちゃん母

    上がったり下がったりの体重に振り回されてはいけないですね、反省。

    カロリー合計:09:40
    •  
    • コメント5件
    • なおちゃん なおちゃん おはようございます!
      一気に落ちましたね〜♪

      一喜一憂はダイエット中なら、よく有りますよ!
      皆さん一緒と思います。

      私はスゴク有りますよ!(笑)

      いくないと思いつつ…

      水分摂って今日も頑張りましょうo(`^´*)
      2016.08.01 09:54
    • みるく みるく よくあるコト!!ですょ⤴︎( ˊᵕˋ* )
      ただでさえ食事に気を使って頑張ってるのに一気に上がったり、減らなかったりすると本当にイライラしちゃいますよね。
      決して怠けているわけじゃないし!
      努力は必ず報われますよー( •̀∀︎•́ )✧︎
      2016.08.01 12:22
    • みるく みるく よくあるコト!!ですょ⤴︎( ˊᵕˋ* )
      ただでさえ食事に気を使って頑張ってるのに一気に上がったり、減らなかったりすると本当にイライラしちゃいますよね。
      決して怠けているわけじゃないし!
      努力は必ず報われますよー( •̀∀︎•́ )✧︎
      2016.08.01 12:22
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 > なおちゃんさん
      落ちる時は一気に落ちるようです。
      なんとなく一週間のリズムがわかってきたように思います。

      水分!そういえばあんまりとってなかった!沢山汗かいてるから飲まないと!
      2016.08.02 13:47
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 > みるくさん
      そうですよね、努力は裏切らない!子供にも言ってる事でした。
      ただ皆さんを見てると自分の努力なんてまだまだだと・・・。

      2016.08.02 13:49
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銀ちゃん母
銀ちゃん母

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