8月目標

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.3kg 47.5kg 49% (あと3.8kg) 157cm 51.3kgの体型
    体脂肪 30% 26.6% 24% 157cm 体重とBMI

 » 
2016年08月01日

  • みずき

    8月になりました〜。

    先月の最終体重は52.0だったので、マイナス1.5キロの50.5キロを目標にしようかなって思ってます!



    .

    カロリー合計:09:49
    •  
    • コメント4件
    • むちっこ むちっこ 目標立てるとやる気が増しますよね♬
      みずきさんのグラフを見ると、
      確実に減っていってるので
      とってもうらやましいです(>_<)!
      ほんと頑張りが出てますね♡
      8月も頑張りましょうねー(*^^*)
      2016.08.01 14:40
    • あみえ あみえ 1.5kgくらいの設定がいいですよね。
      私もそのくらいを目指します^^

      頑張りましょうね

      2016.08.01 15:15
    • みずき みずき > むちっこさん

      徐々にですが痩せてます。リバウンドが怖いですが( ๑´•ω•๑)
      一緒に頑張りましょうね٩(ˊᗜˋ*)و
      2016.08.01 16:49
    • みずき みずき > あみえさん

      あまり大きな目標だと、達成するまでに無理しなきゃいけないのでちょうどいいですよね!
      頑張っていきましょう٩(๑•̀ω•́๑)۶
      2016.08.01 16:50
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