ビリー腹筋プログラム

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 58.8kg 53.5kg 44% (あと5.3kg) 156cm 58.8kgの体型
    体脂肪 33.1% 31.9% 22% 156cm 体重とBMI

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2016年08月01日

  • 氷川

    模試があって生活が乱れました〜。
    何にも関わらず運動が出来る時間に起きて生活したいなあ。がんばるぞ!

    カロリー合計:10:01
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実践中のダイエット方法

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氷川

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