119日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 55.1kg 50kg 62% (あと5.1kg) 167cm 55.1kgの体型
    体脂肪 32.8% 27.5% 22% 167cm 体重とBMI

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2016年08月01日

  • さわこ

    昨日も調子に乗ってたらさすがに増えた^ ^

    昨日は

    鰻おむすびミニ2個

    おやつ
    桃のかき氷


    カレーととうもろこしご飯(おかわりして計200g)

    おやつ
    トムヤムクン柿の種2袋




    おやつ
    寝る前にガリガリ君、フルーツジュース、炭酸水

    おやつ多い…
    ついついちょこちょこ食べてしまう。
    今日はもうすぐ里帰りする友達が産休に入ったので平日デート。
    かき氷→焼肉です♪笑
    主人が出張で家を空けるので予定入れちゃいました。
    今週外食の予定多くて、絶対増量!
    痩せ期なのに、なんてこった( ; ; )

    カロリー合計:11:37
    •  
    • コメント2件
    • あまね あまね さわこさん、かき氷の本出せそうですねっ!

      夏休みはなかなか会えないお友達と会う機会も増えたりしますもんね(*'▽'*) 会食、楽しんで下さいね~☆

      私も今、ガリガリ君ストックが梨ライチスイカキウイコーラそして定番のソーダ…暑い日には氷菓子に限ります~( ´艸`)
      2016.08.01 12:19
    • さわこ さわこ > あまねさん
      友達にも言われます笑
      ちょっと呆れられるレベルです>_<

      ガリガリ君、ライチもあるんですか?
      気になる〜♪
      我が家はいつも梨です^ ^
      2016.08.02 10:01
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