☆306日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.8kg 43.4kg 43kg 100% (あと0.4kg) 154.5cm 43.4kgの体型
    体脂肪 0% 154.5cm 美容

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2016年08月01日

  • やえ桜

    おはようございます。

    昨日の夕食後→43.9kg

    朝イチ→43.4kg

    昨日は朝イチの体重と夕食後の体重が変わらず、びっくりしました。

    遅れている生理が、そろそろ来るのかな。

    なんとか43kg台で帰省ができるから、ひと安心。

    実家では楽しむため、ダイエットはお休みします。

    6時半に息子と起きたら、娘もあとからキッチンへ。

    子供たちに、朝食を出しました。

    息子に朝食を食べさせたあと、私も朝食。

    朝食のあと、パパの夕食とお弁当を2個作りました。

    作ったお弁当は、全部で3個。

    私がいない時パパは昼食を買って食べるから、少し節約になります。

    パパと子供たちに昨日買ったロールケーキを出すと、美味しそうに食べました。

    昨日準備した荷物を確認して、荷物を車庫へ。

    9時に保育所へ行って、息子の一時保育の申し込み。

    心配だけどすぐに帰るから、子供たちは家で留守番。

    初めてだから不安がいっぱいで大急ぎで帰ったけど、変わらない様子であそんでいるから安心しました。

    気になるところを片付けたり掃除したり、りぼんちゃんの水かえをして、帰省の準備。

    終わったあと、残っている持っていくものを全部カバンに入れました。

    全部終わったら、11時前。

    11時半頃に父が車で迎えに来てくれるから、子供たちとアンパンマンを見て休憩。

    父へ、ありがとうございます。

    11時半過ぎに父が来て、恒例のくら寿司へ。

    父がたくさん食べろと言うから、娘はハンバーグ、たまご、サーモンチーズ、えびチーズ、うどん、ちびころチキン。

    息子は、うどん、ちびころチキン。

    私も気になっていたシャリカレーパンを含めて、たくさん食べました。

    子供たちはデザートまで、美味しそうに食べます。

    娘が帽子を忘れたから帽子を取りに、一度家へ。

    高速に乗ると、娘は大喜び。

    休憩する時は息子は抱っこで、娘は楽しそうに歩きます。

    息子は車でお菓子をたくさん食べて、昼寝。

    起きたら、大きなトラックを見るたびに指を差して大喜び。

    最後の休憩場所で、子供たちはお菓子を買ってもらいました。

    父へ、ありがとうございます。

    買ってもらったお菓子を、車で食べる息子。

    名古屋方面の空が暗いなと思ったら、名古屋に近づくとゲリラ豪雨。

    大雨の影響で電車が止まっているとニュースでやっていて、びっくりしました。

    17時半に、実家に到着。

    長旅だったけど、子供たちは大人しく出来ました。

    父へ、お疲れ様でした。

    実家に子供たちはすぐに慣れて、おもちゃであそびます。

    娘はたくさん夕食を食べるけど、息子はお菓子をたくさん食べたからハンバーグ、トマト、ご飯だけ。

    夕食後に子供たちは、美味しそうにゼリーを食べました。

    お風呂のあと、母と楽しくあそぶ子供たち。

    実家にいるだけで、幸せいっぱいです。

    ぱんの家
    ★しおぱん 税込90円
    ☆ソフト冷凍したあと、トースターで焼いて食べました。
    パンは香ばしく、もっちりした食感。
    バターをたっぷり入れて焼いたから、なかは空洞。
    ほどよい塩の味と、バターの風味を感じられます。
    もっちり噛みごたえがあるから、パンを食べるたびにパンのうま味を感じられて幸せを感じます。
    パンのもっちりした食感と塩とバターの風味がよくて、美味しかったです。

    ヤマザキ
    ★プレミアムスイーツ 期間限定 プリンクリームロール 4枚入
    ☆スポンジは、ふんわりした食感。
    北海道産生クリームを使ったホイップクリームはふんわりして、玉子の風味を感じられます。
    カラメルソースはほろ苦くて玉子の風味のあるホイップクリームと一緒に食べると、プリンの味がします。
    ふんわりしたスポンジとほろ苦さがあるプリン味のクリームは、相性が抜群。
    ふんわりしたスポンジとホイップクリームの食感、ほろ苦さがあるホイップクリームの味がよくて、とても美味しかったです。

    くら寿司
    ★すしやの シャリカレーパン
    ☆揚げたてだから、パンはサクサクの食感。
    パンからご飯粒が見えるから、不思議な感じがします。
    カレーはピリッとした辛さだけど、ご飯の食感は分かりません。
    油っこさがないから、食べやすい。
    サクサクするパンとピリッと辛さがあるカレーの相性がよくて、美味しかったです。

    ★完熟マンゴーパフェ
    ☆バニラアイスはなめらかで、ホイップクリームはふんわりした食感。
    バニラアイスとホイップクリームは両方とも甘いから、甘酸っぱいマンゴーソースとよく合います。
    マンゴーは半分凍っているからシャリシャリするけど、とろりとして口どけがいい。
    濃厚で甘酸っぱい味がするから、マンゴーそのものがとても美味しい。
    マンゴープリンは、とろとろの食感。
    マンゴープリンも甘さが強くて、マンゴーの甘酸っぱさはほんのり。
    全体に甘さが強いけど甘酸っぱいマンゴーが味のアクセントになって、美味しかったです。

    タカノフーズ
    ★おかめ納豆 旨味 まろやか昆布だし 45g×3
    ☆小粒でやわらかいけど、大豆の食感が楽しめます。
    甘みがある昆布が効いただしの味がとてもよくて、美味しかったです。

    朝食
    7時
    ★ネスカフェ ゴールドブレンド コク深ラテ ミルク 1杯
    ★グラノーラ
    ☆味源 自然の館 小倉のーら 20g
    ☆低脂肪乳 50g
    ★ぱんの家 しおぱん 1個

    昼食
    12時半
    くら寿司
    ★すしやの シャリカレーパン 1個
    ★天然ボラ(ゆず塩) 2貫
    ★マヒマヒカルパッチョ(石澤ドレッシング)
    2貫
    ★豚カルビサラダ巻き 1貫
    ★ウマヅラハギ 2貫
    ★いなり 1貫
    ★完熟マンゴーパフェ 1/3個

    夕食
    19時
    ★鶏ちゃん
    ★千切りキャベツとトマトのサラダ
    ★冷奴
    ★はんぺん
    ★タカノフーズ おかめ納豆 旨味 まろやか昆布だし 1個
    ★明治ブルガリアヨーグルト しゃきしゃきアロエ 1個

    間食
    ★ヤマザキ プレミアムスイーツ 期間限定 プリンクリームロール 1個

    運動
    ★スクワット×10回
    ★腕立て伏せ×10回
    ★足パカ(横)×10回
    ★足パカ(縦)×10回
    ★寝たままで腰をあげる×10回
    ★腕立て伏せの状態で膝を曲げて足をあげる×10回



    カロリー合計:1925kcal11:41
    •  
    • コメント12件
    • はむ子 はむ子 実家楽しんできてくださいねー
      ( `д´)b
      2016.08.01 12:27
    • さち(退会済み) さち(退会済み) お父様、本当に優しいですね
      普通きてなんてくれませんよー

      ゆっくりのんびりとできますね
      ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
      2016.08.01 13:19
    • らん らん こんばんは~

      今日も1日お疲れさまでしたっ(,,> <,,)♡

      今はご実家でゆっくり過ごされていますか?!(๑•̀╰╯-)

      今月もよろしくお願い致しますm(*-ω-)m
      2016.08.01 18:45
    • 梢 こんばんは。

      家族と回転寿司いいですね♬
      シャリカレーパンに凄くひかれます。

      くら寿司は、斬新なネタで美味しいので私もすきです。
      2016.08.01 19:33
    • 肉球 肉球 こんばんは〜

      素敵なご家族!実家生活を満喫してくださいね〜

      今月もどうぞよろしくお願いします〜
      2016.08.02 00:08
    • スターゲイザー スターゲイザー やえ桜さん、こんばんは。
      お疲れ様です。
      無事に帰省されたようで、良かったです^^
      夕方のあの雲、ビックリしましたねー。
      市内で雷に打たれたかたがいらっしゃったみたいです。
      ご実家で、ゆっくり過ごされますように♪♪
      2016.08.02 00:53
    • やえ桜 やえ桜 > はむ子さん
      おはようございます。

      ありがとうございます。
      実家で、のんびりします♪
      2016.08.02 05:52
    • やえ桜 やえ桜 > さちさん
      おはようございます。

      ありがとうございます。
      今回は本当にびっくりしたけど、有り難かったです。

      ゆっくりしたいのに、5時半に娘に起こされました。
      2016.08.02 05:53
    • やえ桜 やえ桜 > らんさん
      おはようございます。

      ありがとうございます。
      17時半に、実家に着きました。

      今日から実家で、のんびりします。

      今週も、よろしくお願いします。
      2016.08.02 05:54
    • やえ桜 やえ桜 > 梢さん
      おはようございます。

      父が回転寿司が好きだから、たまに行きます。

      シャリカレーパンは、パンにご飯まではさんであるから面白かったです。
      2016.08.02 05:56
    • やえ桜 やえ桜 > 肉球さん
      おはようございます。

      ありがとうございます。
      ゆっくりしたいのに、娘に5時半に起こされました。

      今月も、よろしくお願いします。
      2016.08.02 05:57
    • やえ桜 やえ桜 > スターゲイザーさん
      おはようございます。

      ありがとうございます。
      ゲリラ豪雨はびっくりしたけど、無事に実家に着きました。

      雷に打たれた人がいたのですね。
      ニュースを見ていないから、知りませんでした。

      今日から、実家でのんびりします。
      スターゲイザーさんも、帰省が楽しみですね。
      2016.08.02 05:59
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やえ桜
やえ桜

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