8/1-測定

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 56kg 53.2kg 15% (あと2.8kg) 157cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

 » 
2016年08月01日

  • yuyu

    7月が終わって体重計に久々に乗ってみたら減ってたー!

    体重計毎日乗るとストレスになるらしい。
    あと糖質制限と食べる回数を減らすのも合ってないらしい。

    第一目標の56.5はクリアしてたから第二目標に向かって頑張ろうと*

    カロリー合計:11:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    ほうの行動を取るようにすることです。 太りやすい週末には何をすれば太らないようになりますか? 友達と会ったときに食べすぎるなら会う回数を減らしたら ... うすればよいですか? 食べないと決めてしまうと、それがストレスになって、かえって食べたくなって ... 行動の効果が現れやすく、体重が増えやすい時期にはエネルギー消費の行動の効果が現れにくくなっている。太りやすい時期には、運動をして体重を減らす ...

    ダイエットラボ
  • あなたが「ダイエット」をする目的は何ですか?

    調査で『ダイエットの目標』を尋ねたら、男女ともに「体重・BMIを下げる」がトップになったが、男性は「内臓脂肪を減らす ... 」「コレステロール値を下げる」ことを目標にしている人が多かった。一方、女性は「ウエスト ... 性と女性を比較した場合、男性は「健康」、女性は「見た目」を重視している人が多いらしい。  ジャストリサーチサービスが、ダイエットをして ...

    ダイエットNEWS
  • Vert Noir(ヴェールノアール)

    岐阜羽島駅 駅からすぐの緑あふれる貸切邸宅でふたりらしいおもてなしのウエディングを! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • (p_;)ノシ
  • お腹グー子
  • mik
  • じゃむ
  • もっちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • お腹グー子
  • もっちゃん
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
yuyu
yuyu

157cm 54.8kg

日記
104
ライバル
5
被ライバル
2